tomq mag

3 glowy to ile czasu zajmowaloby mu umycie zebow panalbin sog Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-09 10:31:44

dokladnie. skup sie na tym by podczas cwiczen rownomieerni rozkladac ciezar na obie stopy. dysproporcje miesniowe czesto sa oznaka np wady postawy, czy choroby stawow/koscca. np jednostronne pogrubienie prostownikow w skoliozach, wiekszy czworoboczny po stronie noszenia plecaka na jednym ramieniu i bardziej spiety+unoszenie barku (ja tak mam) [...]

TomQ-MAG rozpisałem. Jeśli chodzi o posiłki rozpisałem jeden dzień ponieważ zmienia się jedynie co średnio drugi dzień obiad o godzinie 12:00. Reszta pozostaje bez zmian. Co doradzisz?

witaj, problem może być faktycznie powiążany z zastosowanym produktem, zwłaszcza gdy jesteś w okresie dojrzewania, gdzie metabolizm mlodego czlowieka jest mocno wyczulony na wszelkie dietetyczne dodatki Mój wiek to 27lat, i tak właśnie się zastanawiam, biorę również witaminę C 500mg, magnez z cynkiem, jem dużo owoców i warzyw aktualnie na diecie, [...]

pryszcze sa wpisane w kulturystyke%) musisz byc twardy a tak na serio, kuracja cynkiem moze nieco wspomoc walke z niechcianymi wypryskami Też tak się zastanawiam czy może 2x3g jest na mnie za dużo może by spróbować brać np 2x2g? Muszę pomyśleć co zrobić z tym fantem :D

mysle, ze dawka tuaj niewiele pomoze i jej ewentualna korekta No nic, trzeba odstawić to i już, z tego co sobie przypominam to po mono tak nie miałem, lecz ręki sobie nie dam uciąć :P Też czytałem jakieś starsze tematy związane z wypryskami to kilka ludzi pisało, że miało tak np po stackach kreatynowych lub po jabłczanie, a po mono znów nie, nic [...]

Hamilton tak jakby nie wiem jak to okreslic ospuscil? lub jego team odpuscil%-) jeden z moich ulubionych torow i ta prosta z lekkim lukiem:-) mozna powiedziec ze znam go na pamiec%-) hehe kto gral w ktoras z serii F1 na konsoli czy PC ten zna zabawe w tym fragmencie odcinka:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-11-02 15:07:46

jak dla mnie te bcaa aminostara jest bardzo nieoplacalne, ale jak juz masz to trudno. 3 tabsy to mozna sobie w napleta wsadzic daj ze 15-20 po treningu i bedzie ok Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-12-15 08:50:29

witaj:) kreatyna 5g przed i 5g po treningu, w dni bez treningu 5g bialko wg brakow w diecie, glownie porcje po treningowo bym umiescil jako pierwsze zrodlo biala, lekko strawne hmb zdania podzielone, jak juz masz daj 3-6g na dobe, moze byc rano, po poludniu i wieczoem weglowodany (dextro+malto) poracja po treningu z bialkiem i kreatyna w ilosci [...]

8-12 tyg bedzie ok Dzieki za pomoc.

jezeli zachowana jest poprawna technika wykonania poszczegolnych bojow, to tylko pogratulowac bardzo dobrych wynikow:-) progres zrobiles bardzo fajny, wiec wszystko idzie tak jak powinno:-) wiaodmo na poczatku o te efekty jest latwiej, a im wiecej podnosimy tym progres bedzie wolniejszy, ale nie ma co sie oszukiwac, ze odwaliles kawal dobrej [...]

nie marudzic, bo nic nie dostaniecie juz%-) sam marudzisz:-D lepiej podbij pule do 500+500 to szybciej pójdzie %-) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-11-03 11:16:32

spamu pinć stron a zamowien dalej nie ma k***a j**ana w dupe%-) ogarnijcie sie, bo bany pojda na wszystkie konta dla wszystkich\-) Kurna, pozabierać im to wszystko w p***u i dać biednym %-)

to daj: http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Thyroburn-opis25998.html i http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_N.O_-_Xplode-opis1347.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-04-24 19:36:46

Okej, wszystko zamówione. Co do oleju kokosowego to zamówiłem NIERAFINOWANY na razie 500g na spróbowanie bo nigdy nie stosowałem go w kuchni a powiem szczerze, że zaintrygowało mnie to smażenie mięsa przez TomQ-MAG na nim :-) Dzięki wszystkim za odpowiedzi!

witaj jezlei mowa o typowym wsparciu suplementacyjnym, to mas ztylko do wyboru izotonik/cardbo, jak i wszelkiego rodzaju zele energetyczne i batony;-) nic wiecej tutaj z suplementow zbytno sie nie nada. z pokarmow beda to juz np zelki, ktory weykorzystac mozna jako doladonaie energii, dosc czesto kolarze wykorzystuja np suszone owoce, a nawet [...]

Zacznij od 2-3 zobaczysz czy nie smyra zbyt mocno:) no i powodzenia Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-08-20 08:38:43

stack+ pojedyncze forma jak TomQ-MAG czyli CP+mono np.

j/w najlepiej sie wyleczyc i zaczac od poczatku. po co masz jechac dalej po dniu przerwy, i oczekiwac na powrot choroby. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-08-07 15:16:48

najlepiej daj foto sylwetki z przodu luzem http://www.sfd.pl/Ocena_sylwetki__co_dalej__-t1075722.html tutaj dałem